ALIMENTOS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR| #fitness #alimentacaosaudavel
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Palavra-chave: tempo para amanhã maputo
Comentários da comunidade
@manuelborges7297 YouTube · 23/06/2025 · 👍 106
Gosto de todos esses alimentos,
@CleiaOliveiraVargas YouTube · 02/03/2026 · 👍 68
Ovos, batata doce,banana,arroz, mandioca,frango, feijão.
@pedrocosta2542 YouTube · 02/08/2025 · 👍 30
A batata doce, é muito forte.
@reginanicacio889 YouTube · 22/08/2026 · 👍 5
Estou precisando ganhar massa muscular, mas não posso comer arroz, batata doce, mandioca,pois minha glicose está alta.
@myllinhah YouTube · 18/04/2025 · 👍 105
Estou fazendo exercício para ganhar massa muscular por um aplicativo mesmo e como tudo isso que foi mencionado e ainda como aveia
@luartsolucoescriativas17 YouTube · 16/06/2025 · 👍 46
nossa amém vc é 10 a melhor simples e direto sem enrolação1
@shinji_prime245 YouTube · 18/06/2026 · 👍 8
já comi isso aí kkkk e muito bom além de me dar massa muscular
@AndersonRodrigues7 YouTube · 26/08/2025 · 👍 10
Top 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 todos os alimentos que eu gosto
@Art_Play7 YouTube · 05/06/2026 · 👍 11
Eu sai dos 39kg prós 55kg em 3 meses de academia 🎉🎉
@Alaide42 YouTube · 09/09/2026 · 👍 2
Aveia!