Boa noite!!pessoal tomo linhaça com chia todos os dias.
Coloco de molho
1 colher de linhaça e 1 de chia.( Inteira)
Coloco num frasco com tampa na geladeira e tomo com 420ml de água em jejum. É o que funcionou comigo nesse processo da menopausa .
Espero que sirva pra alguém.👋👋🌹
Depois de triturada só é valida até 24 horas por causa das proteínas que nela tem ,uma vez triturada tem que consumir logo. Então aconselho a triturar só o que vá usar naquele dia
Olha de tudo o que vi e ouvi sobre a linhaça, parece-me que 3 coisas são muito importantes para aproveitar os seus benefícios na íntegra:
▪️demolhar por +\- 8h;
▪️triturar essa linhaça com essa água (que entretanto formou um gel);
▪️consumir logo de seguida e CRUA;
Eu gosto de fazer um smothie, mesmo só a linhaça e a água triturada já é saboroso, mas pode adicionar ingredientes a gosto.
Comentários da comunidade
@TaniaCerqueira-ei7fj YouTube · 08/10/2024 · 👍 158
uso linhaça no almoço no lugar da farinha boa tarde com o senhor Jesus Cristo ele está voltando ❤❤❤
@edilzagomes8636 YouTube · 08/12/2024 · 👍 192
Boa noite!!pessoal tomo linhaça com chia todos os dias. Coloco de molho 1 colher de linhaça e 1 de chia.( Inteira) Coloco num frasco com tampa na geladeira e tomo com 420ml de água em jejum. É o que funcionou comigo nesse processo da menopausa . Espero que sirva pra alguém.👋👋🌹
@martinafiuza88 YouTube · 08/06/2024 · 👍 213
A dra. Angela Xavier fala que a linhaça só deve ser triturada na hora que for usar. Se não oxida! ✌🏻🙏🏻😉
@edjanegomesdeoliveira410 YouTube · 20/07/2024 · 👍 93
Depois de triturada só é valida até 24 horas por causa das proteínas que nela tem ,uma vez triturada tem que consumir logo. Então aconselho a triturar só o que vá usar naquele dia
@mariacandida9792 YouTube · 11/11/2024 · 👍 49
Banana com aveia, linhaça e canela, como pela em dias alternados. Amo
@RosaineBarcelos YouTube · 27/06/2024 · 👍 40
A LINHAÇA APÓS SER TRITURADA USAR IMEDIATAMENTE, NÃO GUARDE !😮
@marianapereira6539 YouTube · 29/10/2024 · 👍 42
Olha de tudo o que vi e ouvi sobre a linhaça, parece-me que 3 coisas são muito importantes para aproveitar os seus benefícios na íntegra: ▪️demolhar por +\- 8h; ▪️triturar essa linhaça com essa água (que entretanto formou um gel); ▪️consumir logo de seguida e CRUA; Eu gosto de fazer um smothie, mesmo só a linhaça e a água triturada já é saboroso, mas pode adicionar ingredientes a gosto.
@mariadasgracascampos3583 YouTube · 14/10/2024 · 👍 14
Concordo com a Dra Angela, não pode triturar linhaça antes NUNCA ela perde seus benefícios 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
@marareginaschorn8643 YouTube · 28/06/2024 · 👍 11
Eu sei , por pesquisar que ela tem ômega 3 e nunca deve ser guardada. Mas sim, ingerida no momento pra não perder as propriedades
@CristinaFelix-u4y YouTube · 01/08/2026 · 👍 1
Que legal Deus te abençoe grandemente