Aprenda Mais Sobre LINHAÇA #Shorts

04/10/2026 · Bárbara Souza Nutricionista

Descrição

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Fala, pessoal, como vocês estão? A linhaça é uma semente muito rica nutricionalmente mas nem todos tem conhecimento disso... Também apresenta um ótimo custo benefício e é super versátil. Por isso, vem comigo aprender mais sobre esse alimento maravilhoso!

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No vídeo deixei pra vocês várias informações sobre a linhaça mas confesso que poderia falar muuito mais! Se você gosta e consegue incluir no seu dia a dia, consuma, ela pode ser uma ótima aliada na garantia de uma alimentação saudável.

Qualquer dúvida deixe nos comentários. Estou à disposição pra ajudar vocês!

#Shorts
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Palavra-chave: tempo hoje matola

Tags: linhça · gel de linhaça · sementes · alimentação saudavel · linhaça dourada · linhaça marrom · shorts · dicas rápidas · dicas de alimentação saudavel · barbara souza · barbarasouza98

Comentários da comunidade

@barbarasouzanutri YouTube · 11/12/2020 · 👍 25

Fala, pessoal. Tudo bem? Já consumiram a semente de linhaça? Vocês tem o hábito de comer no dia a dia? Me contem nos comentários... Grande bj!

@goncaloamarante3268 YouTube · 19/03/2026 · 👍 13

Curei uma tal de constipação com essa semente . Hoje como de baciada com iogurte grego

@goncaloamarante3268 YouTube · 19/03/2026 · 👍 10

Me tornei um cagao na multidão 😂

@silviaaparecidafonsecatole6877 YouTube · 04/10/2023 · 👍 120

Eu trituro ela no liquidificafor ela fica igual uma farinha,coloco na comida,no suco,nas vitaminas,ficam uma delícia no iorgute com frutas!

@ivoleusabrandao5683 YouTube · 18/04/2025 · 👍 15

A linhaça tem que ser triturada para ser consumida no iogurte!

@mariliadasilvaferreira326 YouTube · 16/06/2022 · 👍 43

Uso no cabelo! Ferver 5 min ou até dar fio.Coe e tire o gel.Adicione 1 colher de oléo vegetal da sua escolha e 3 gotas de vitamina A ou Bepantol líquido.Misture bem e use como finalizador ou misture em creme de hidratação e passe normalmente no cabelo limpo.Deixe de 30 min a 1hora e lave só com água.São 3 colheres de linhaça e 300 ml de água. Bjs😘

@estellamunozmunhoz1670 YouTube · 18/08/2025 · 👍 14

Tem que triturar a linhaça no liquidificador antes de usar, se não fizer isso ela não absorve. Eu bato de 2 a 3 colheres de sopa no liquidificador até virar farinha e coloco num copo de água e tomo pq meu intestino é muito preso. E só bater o o que vc vai usar na hora, pq se guardar já triturada em 20 minutos oxida.