ALIMENTOS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR #academia #treino #fitness #fitnessmotivation

@williamcrscrs3772 · 01/12/2023 · 👍 235

Nossa olha o corpo dessa mulher 👏👏

@MateusPL · 17/10/2022 · 👍 1397

Faltou só o melhor alimento, BATATA DOCE

@jbispocosta6253 · 04/07/2023 · 👍 476

Nossa que coisa boa. É realmente só faltou a batata doce e também mandioca. Que também tem massa, assim como o abacate 🥑😋🥄

@SergioAndrade-y4r · 08/09/2023 · 👍 354

Só faltou por uma música bonita

@leilaolha5254 · 16/02/2024 · 👍 108

Todos falam do arroz mais ninguém fala do macarrão que além de oportar muita energia (carbohidratos)também tem proteínas pelo ovo que contém

@strawberryjkj · 13/04/2024 · 👍 12

Slk mrm to comendo td isso agr

@AdrianaAparecida-u5d · 04/12/2023 · 👍 109

Força. Foco e Fè🍀✨🪐

@dyoneferrari6521 · 28/05/2024 · 👍 59

BATATA DOCE E O MELHOR DE TODOS, sem falar que é ótimo para o intestino.

@let3053 · 11/07/2023 · 👍 21

E que tenho em casa sempre kkkkkkk

@raquelalmeidaz · 25/07/2025 · 👍 1

Obrigada por esse vídeo!!! Voltei pra academia e a meta é ganhar 6kg malhando e me alimentando beem,